Mens sana in corpore sano

GESUNDHEITSSTANDORT OY-MITTELBERG

Entdecken Sie unser umfangreiches Angebot für Ihre Gesundheit! Nehmen Sie an unseren 7-tägigen Gesundheitsprogrammen teil und erhalten Sie einen Zuschuss von bis zu 200 € von Ihrer Krankenkasse. Tauchen Sie ein in eine Welt voller Möglichkeiten, um Ihre Gesundheit zu stärken und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Unsere Programme bieten eine vielfältige Palette an Aktivitäten und Behandlungen, die darauf abzielen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

In einer kleinen Gruppe erleben Sie eine persönliche und intensive Betreuung, die es Ihnen ermöglicht, Ihre individuellen Ziele zu erreichen und neue Wege für ein gesünderes Leben zu entdecken. Lassen Sie sich von unserem erfahrenen Team begleiten und genießen Sie eine Auszeit vom Alltag, um sich ganz auf Ihre Gesundheit zu konzentrieren. Starten Sie noch heute Ihre Reise zu einem gesünderen und glücklicheren Lebensstil am Gesundheitsstandort Oy-Mittelberg!

Gesundheitswandern ab 375,- €

Moderates Ausdauertraining zu Kraft und Beweglichkeit zielt auf Motorik und Koordination ab. Das Achtsamkeitstraining legt den Fokus auf die eigene Sinneswahrnehmung. Ein Entspannungsworkshop führt Sie in verschiedene Entspannungsmethoden ein. Die Ernährungsexpertin zeigt, worauf es bei einer vitalen Ernährung ankommt.

PDF | 99 KB

Rücken-Aktiv-Zeit ab 335,- €

Übungen für mehr Kraft und Beweglichkeit, Outdoor-Erlebnisse mit Panoramablick und Yogaeinheiten die den Fokus auf Ihr Innerstes richten, geben neue Impulse für Ihren Alltag. In unserem Rahmenprogramm lernen Sie die Allgäuer Lebensart riechen und schmecken.

PDF | 100 KB

Termine

04.02.-10.02.2024: “Rücken-Aktiv-Zeit”
18.02.-24.02.2024: “Rücken-Aktiv-Zeit”
21.04.-27.04.2024: “Gesundheitswandern”
12.05.-18.05.2024: “Gesundheitswandern”
02.06.-08.06.2024: “Gesundheitswandern”
16.06.-22.06.2024: “Gesundheitswandern”
23.06.-29.06.2024: “Gesundheitswandern”
30.06.-06.07.2024: “Gesundheitswandern”
07.07.-13.07.2024: “Gesundheitswandern”
22.09.-28.09.2024: “Gesundheitswandern”
06.10.-12.10.2024: “Gesundheitswandern”
20.10.-26.10.2024: "Gesundheitswandern"

Informationen & Beratung

Für Informationen und Beratung wenden Sie sich an unsere Gesundheitslotsin:

Ursula Schmid
Telefon: 0 83 66 / 98 71 26
E-Mail: gesundheit(at)oy-mittelberg.de

Reisebedingungen für Pauschalangebote des Kur- und Tourismusbüros der Gemeinde Oy-Mittelberg 2024

PDF

161 KB

BETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT & PRÄVENTION

Im Rahmen des Projekts "Gesundheitsstandort Oy-Mittelberg (GOM) -attraktiv und zukunftsfähig für den Gesundheitsorientierten Gast-" werden Gesundheitsprogramme zur Vorbeugung gegen Burnout und Stressmanagement entwickelt.

Gesunde und engagierte Mitarbeiter sind die wertvollste Ressource in den Betrieben und Unternehmen. Deshalb haben wir ein zertifiziertes Kompaktprogramm zur gesundheitlichen Prävention der Mitarbeiter entwickelt.

Betriebliches Gesundheits-Management - innovativ & nachhaltig

Module zur Stressprävention dienen der Selbstwahrnehmung und Selbstregulation. Sie fördern durch das Erlernen von Entspannungsverfahren den Erhalt der physischen und psychischen Gesundheit.

PDF | 1 MB

Das Projekt GOM entsteht im Rahmen der Richtlinie zur Förderung von Maßnahmen zur Steigerung der medizinischen Qualität in den bayerischen hochprädikatisierten Kurorten und Heilbädern sowie anerkannten Heilquellen- und Moorkurbetrieben.