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Zentrale Lage von Oy-Mittelberg im Allgäu Panoramaausblick_Oy-Mittelberg.jpg ©Kees van Surksum
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Atem und Bewegung

Veranstaltung

jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat

19:00 Uhr

Atem & Bewegung mit Michael Witzel

Atem-, Energie- und Bewegungsübungen (z.B. Qi Gong), individuell und alltagstauglich. 

Sanfte, achtsame Bewegungen ermöglichen dem Körper, innere Anspannung zu entlassen. Sie verbessern die Koordination und das natürliche Gleichgewicht. Der Geist kann zur Ruhe kommen und die Gedanken und Gefühle sich klären. Dem Atem entspannt mit der Aufmerksamkeit folgend, lernen Sie wie der Atem Sie behutsam von außen nach innen führt und dabei die Körperwahrnehmung vertieft. Atem & Bewegung fördert die Gesundheit im ganzheitlichen Sinne.

Anmeldung bitte bis Dienstags 20 Uhr.
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken oder Hausschuhe mitbringen.

Information zum WesensStern in Oberzollhaus finden Sie hier: www.wesensstern.com

Preise

Atem & Bewegung: 12€ pro Abend

 

 

Atem und Bewegung

Eschenweg 9
Oy-Mittelberg
Telefon 0 83 66 / 81 13 79 8
E-Mail info@wesensstern.com
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