Gastgebersuche Inhaltssuche
 Nordic-Walking_Gesundes-Bayern_Oy-Mittelberg.jpg ©www.gesundes-bayern.de
Unterkunft: Jetzt buchen!

Gesundheitsstandort Oy-Mittelberg

Gesundheitsurlaub

7-tägige Gesundheitsangebote mit bis zu 160 € Zuschuss durch die Krankenkasse

Erleben Sie ein vielfältiges Gesundheitsangebot in kleiner Gruppe.

 

 

 

Gesundheitswandern in Achtsamkeit

Moderates Ausdauertraining zu Kraft und Beweglichkeit zielt auf Motorik und Koordination ab. Das Achtsamkeitstraining legt den Fokus auf die eigene Sinneswahrnehmung. Ein Entspannungsworkshop führt Sie in verschiedene Entspannungsmethoden ein. Die Ernährungsexpertin zeigt, worauf es bei einer vitalen Ernährung ankommt.

Rückenfitness kompakt

Übungen für mehr Kraft und Beweglichkeit, Outdoor-Erlebnisse mit Panoramablick und Yogaeinheiten die den Fokus auf Ihr Innerstes richten, geben neue Impulse für Ihren Alltag. In unserem Rahmenprogramm lernen Sie die Allgäuer Lebensart riechen und schmecken.

Best-Ager extra

So fühlt sich die Aktivwoche für Best-Ager in Oy-Mittelberg an: Abwechslungsreiches Training für Körper und Geist sowie leckere Anregungen für einen vitalen Speiseplan halten Sie fit. Erholung für Körper und Seele als die perfekte Ergänzung dazu.

Termine
31.01.-06.02.21"Best-Ager extra"
07.02.-13.02.21"Rückenfitness kompakt"
21.02.-27.02.21"Rückenfitness kompakt"
28.02.-06.03.21"Rückenfitness kompakt"
18.04.-24.04.21"Best-Ager extra"
02.05.-08.05.21"Best-Ager extra"
16.05.-22.05.21"Gesundheitswandern in Achtsamkeit"
06.06.-12.06.21"Best-Ager extra"
13.06.-19.06.21"Rückenfitness kompakt"
20.06.-26.06.21"Gesundheitswandern in Achtsamkeit"
27.06.-03.07.21"Rückenfitness kompakt"
19.09.-25.09.21"Best-Ager extra"
26.09.-02.10.21"Gesundheitswandern in Achtsamkeit"
03.10.-09.10.21"Gesundheitswandern in Achtsamkeit"
10.10.-16.10.21"Rückenfitness kompakt"
17.10.-23.10.21"Gesundheitswandern in Achtsamkeit"



Für Informationen und Beratung wenden Sie sich an unsere Gesundheitslotsin Ursula Schmid, Tel. 0 83 66 / 98 71 26, gesundheit@oy-mittelberg.de


Betriebliches Gesundheitsmanagement & Prävention

 

Im Rahmen des Projekts "Gesundheitsstandort Oy-Mittelberg (GOM) -attraktiv und zukunftsfähig für den Gesundheitsorientierten Gast-" werden Gesundheitsprogramme zur Vorbeugung gegen Burnout und Stressmanagement entwickelt.

 

Gesunde und engagierte Mitarbeiter sind die wertvollste Ressource in den Betrieben und Unternehmen. Deshalb haben wir ein zertifiziertes Kompaktprogramm zur gesundheitlichen Prävention der Mitarbeiter entwickelt.


Das Projekt GOM entsteht im Rahmen der Richtlinie zur Förderung von Maßnahmen zur Steigerung der medizinischen Qualität in den bayerischen hochprädikatisierten Kurorten und Heilbädern sowie anerkannten Heilquellen- und Moorkurbetrieben.